관상동맥질환(CAD) 또는 관상동맥심장질환(CHD)으로도 알려진 허혈성 심장질환(IHD)은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 널리 퍼진 심혈관 질환입니다. 관상동맥이 좁아지거나 막혀 심장 근육으로의 혈류가 제한될 때 발생합니다. 이 기사에서는 변경할 수 없는 수정 불가능한 요인과 생활 방식 선택 및 의학적 개입을 통해 관리할 수 있는 수정 가능한 요인을 포함하여 IHD와 관련된 다양한 위험 요인에 대해 자세히 알아볼 것입니다.
개선 불가능한 위험인자
나이
나이가 들수록 IHD 발병 위험이 증가합니다. 45세 이상의 남성과 55세 이상의 여성이 특히 취약합니다.
성별
남성은 일반적으로 여성보다 IHD에 걸릴 위험이 더 높지만, 이 위험은 폐경 이후 균등해집니다.
가족력
IHD의 가족력, 특히 가까운 친척이 어린 나이에 IHD를 앓은 경우 위험이 높아질 수 있습니다.
유전학
생활방식 선택이 여전히 중요한 역할을 하기는 하지만 특정 유전적 요인으로 인해 개인이 IHD에 걸리기 더 쉽게 만들 수 있습니다.
개선 가능한 위험인자
흡연
흡연은 혈관을 손상시키고 동맥 플라크 형성을 가속화하므로 IHD의 주요 위험 요소입니다.
고혈압
혈압이 상승하면 심장과 동맥에 부담을 주어 관상동맥 질환의 위험이 증가합니다.
고지혈증
LDL 콜레스테롤("나쁜" 콜레스테롤) 수치가 높으면 관상동맥에 플라크가 쌓이는 데 기여합니다.
당뇨
당뇨병은 시간이 지남에 따라 혈관을 손상시켜 IHD의 위험을 높일 수 있습니다.
비만
과체중은 고혈압, 고콜레스테롤, 당뇨병을 유발할 수 있으며, 이는 모두 IHD의 위험 요소입니다.
스트레스
만성 스트레스는 과식, 흡연, 과도한 음주와 같은 건강에 해로운 행동으로 이어질 수 있으며, 이는 모두 IHD 위험을 증가시킵니다.
술
과음은 혈압을 높이고 비만을 유발하며 IHD 위험을 높일 수 있습니다.
수면 무호흡증
수면 중 호흡 중단을 특징으로 하는 수면 무호흡증은 IHD 위험 증가와 관련이 있습니다.
식단
포화 지방, 트랜스 지방, 콜레스테롤, 소금 및 첨가 설탕이 많이 함유된 식단은 IHD 위험을 높일 수 있습니다.