고지혈증 음식1 고지혈증에 좋은 음식 혈액 내 지질(지방) 수치가 상승하는 것을 특징으로 하는 고지혈증은 전 세계적으로 수백만 명에게 영향을 미치는 일반적인 건강 문제입니다. 다이어트는 고지혈증 관리에 중추적인 역할을 하며, 정보에 입각한 음식 선택은 지질 수치에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 종합 가이드에서는 맛있을 뿐만 아니라 심장 건강을 증진하고 지질 프로필을 관리하는 데 효과적인 음식에 초점을 맞춰 식이요법과 고지혈증 사이의 관계를 탐구할 것입니다. 고지혈증의 이해 고지혈증은 혈류 내 콜레스테롤과 중성지방을 포함한 지질 수치가 상승한 상태를 포함합니다. 지질 수치가 높아지면 죽상동맥경화반이 형성되어 심장마비나 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 위험이 높아질 수 있습니다. 지질의 종류 고지혈증을 유발하는 지질에는 저밀도 지질단백질(LDL.. 2023. 12. 3. 이전 1 다음
